bcbickford- Журнал, 21 янв 13

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2013

78,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2013:

1672 ккал

Жир: 72,50г | Белк: 93,69г | Углев: 173,65г. Завтрак: Egg. Обед: Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Romaine, Corn Chips. Ужин: Green String Beans, Mashed Potato (from Fresh), Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Перекус/Другое: Gala Apple (Medium), Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Marble Cake with Icing. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 21 янв 13

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса