Cb1006- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in. 8 hrs sleep. 14 hrs fasted. Gym this AM.

123,8 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

1769 ккал

Жир: 34,97г | Белк: 185,07г | Углев: 149,76г. Завтрак: Member's Mark Colby & Monterey Jack, Sausages By Amylu Sugarhouse Maple Breakfast Chicken Sausage, Orange Juice, Marketside Fresh Spinach, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes. Ужин: Rsp Truefit Cinnamon Churro Grass-Fed Protein Shake. Перекус/Другое: Chicken Bone Broth Sticks, Quest Protein Chips BBQ, JYM Supplement Science Pro JYM - Banana Cream Pie, JYM Supplement Science Pre JYM, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. подробнее ...

3457 ккал

Упражнение: garmin - 3 часа, Google Fit - 21 часа. подробнее ...

Набралось 11,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 20 авг 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса