吳品慧- Журнал, 21 авг 19

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪💪💪

43,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2019:

1132 ккал

Жир: 38,00г | Белк: 42,73г | Углев: 162,87г. Завтрак: 7-11 美式咖啡, 香菇菜包. Обед: 白飯, 涼拌黃瓜, 海帶（加醬油）, 炒高麗菜, 長豆, 炸排骨. Ужин: Costco DJ&A香菇脆餅, 愛健紅豆水, 白蘿蔔, 紫番薯, 炒青椒, 洋蔥, 牛頭牌甜玉米粒. Перекус/Другое: 火龍果. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Работа - 8 часа, 打羽球 - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 21 авг 19

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса