Aliwankenobi- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя Aliwankenobi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

774 ккал

Жир: 35,09г | Белк: 46,01г | Углев: 67,35г. Завтрак: Tangerines (Mandarin Oranges) , Kellogg's Crispix Cereal. Обед: Mashed Potato, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . подробнее ...

2741 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Скорость Прогулки - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aliwankenobi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aliwankenobi- Журнал, 20 авг 19

Оставить свой Комментарий

Aliwankenobi-Изменение Веса