Fla_sg- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя Fla_sg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019

70,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

1401 ккал

Жир: 49,10г | Белк: 57,88г | Углев: 181,68г. Завтрак: Padaria Pão Francês, Piracanjuba Leite Desnatado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Açúcar. Обед: Doce de Mamão Verde, Carrefour Pão Caseiro, Tirolez Queijo Parmesão, Arroz Parboilizado Cozido, Filé Mignon Grelhado. Ужин: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Banana Nanica, Scala Queijo Minas Meia Cura, Alface, Tomates Cereja. Перекус/Другое: Favo de Mel Bem Casado, Café com Açúcar. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fla_sg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fla_sg- Журнал, 20 авг 19

Оставить свой Комментарий

Fla_sg-Изменение Веса