Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a.xumar89
Журнал
20 авг 19
a.xumar89- Журнал, 20 авг 19
Параметры Пользователя a.xumar89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019
52,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2019:
1299 ккал
Жир: 64,51г | Белк: 78,51г | Углев: 108,92г.
Завтрак:
Gouda Cheese , Tomatoes.
Обед:
Dried Apricot.
Ужин:
Lamb.
Перекус/Другое:
Whole Milk, Date, Peach, Pears , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Onions .
подробнее ...
1588 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Велотренажёр - 35 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
a.xumar89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю