lisabinho- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019

95 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

1573 ккал

Жир: 89,88г | Белк: 68,04г | Углев: 119,90г. Завтрак: Canela, Café. Обед: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Sadia Mussarela, Ceratti Peito de Frango Defumado, Sadia Salsicha, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Subway Cebola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterraba Cozida, Spoleto Cenoura, Tomates, Subway Pepinos, Acelga, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Blend, Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Presunto e Queijo. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 20 авг 19

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса