shabarina- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя shabarina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Тренировочный процесс делает своё дело👏🏼, продолжаем дальше...😉

55,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

1285 ккал

Жир: 50,28г | Белк: 120,32г | Углев: 88,58г. Завтрак: Alpro Soya Unsweetened, Кофе (из Молотых Зерен), Gurme Zade Миндальная Паста, Голден Яблоко , Овсяная Каша на Воде. Обед: Болгарский Перец, Barilla Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Ужин: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Перекус/Другое: Alpro Soya Unsweetened, Кофе (из Молотых Зерен), Частная Пасека Мёд Цветочный, Грецкие Орехи, Братья Чебурашкины Творог 9%. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shabarina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shabarina- Журнал, 20 авг 19

Оставить свой Комментарий

shabarina-Изменение Веса