paulamencatto- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя paulamencatto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019

77 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

592 ккал

Жир: 11,81г | Белк: 51,37г | Углев: 75,13г. Завтрак: AdeS Soja + Suco de Maçã, Melitta Café com Leite. Обед: Mexerica, Pimentão Verde, Repolho, Copacol Filé de Tilápia. Ужин: Pêra Portuguesa, Nescafé Café com Leite. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paulamencatto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paulamencatto- Журнал, 20 авг 19

Оставить свой Комментарий

paulamencatto-Изменение Веса