Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
one.pigott
Журнал
19 авг 19
one.pigott- Журнал, 19 авг 19
Параметры Пользователя one.pigott
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I havent been on this site since mid March in that time Ive gained 11 pounds. Could have been a lot worse with the amount of cider ive been drinking. Anyway time to get back on the horse and lose some weight. Holiday to Turkey in a month so a target to aim for. Its nice to be back. I really feel recording everything and following a 5:² regime works.
104,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2019:
529 ккал
Жир: 23,05г | Белк: 33,29г | Углев: 40,23г.
Завтрак:
Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Coffee with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Pea, lettuce & cucumber soup.
Ужин:
Danone Light & Free Blueberry Burst, Cook Moroccan Spiced Harissa Chicken, Tesco Crisp Green Side Salad, Fanta Fanta Zero (Can).
Перекус/Другое:
Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
2908 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
one.pigott-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю