wendycarty- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

2017 ккал

Жир: 86,73г | Белк: 47,45г | Углев: 261,09г. Завтрак: Mayonaise, Tonijn Salade, Crackers. Обед: Herman Chili Con Carne & Rijst, Quinoa (Gekookt), Cranberrysap. Перекус/Другое: Chips, Verkade Digestive Puur (20g). подробнее ...

3663 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Зумба (Zumba) - 1 час, Пресс - 5 минуты, Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 20 авг 19

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса