93111- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя 93111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019

85,5 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

1436 ккал

Жир: 72,49г | Белк: 117,95г | Углев: 83,51г. Завтрак: Творог (Обезжиренный), Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Solgar Liquid Vitamin D3, Doppel Herz Омега-3, Solgar Омега-3, Coffeeport Лаваш с Брынзой и Зеленью , Олинеза Лютеница по-Деревенски Крупного Помола, Огурец (без Кожуры), Белковый Омлет. Обед: Свекла Вареная, Кавказский Долгожитель Мацони, Печеные Овощи, Язык Говяжий Отварной. Ужин: Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Перекус/Другое: Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Куриный Рулет, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи. подробнее ...

2522 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

93111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

93111- Журнал, 20 авг 19

Оставить свой Комментарий

93111-Изменение Веса