Irishkashi- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя Irishkashi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не взвишивалась. КД

85 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

1494 ккал

Жир: 69,73г | Белк: 126,19г | Углев: 94,47г. Завтрак: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Обед: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Ряжский Погребок Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины (Постное). Ужин: Запеканка с курицей, цв. капуст. и картошкой. Перекус/Другое: Дыня, Перекресток Арбуз, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Магнит Слива, Творог 5%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Irishkashi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю