DiscursMonger- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019

82,6 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

1787 ккал

Жир: 49,51г | Белк: 96,49г | Углев: 249,94г. Завтрак: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Азбука Вкуса Чиабатта Темная Рустик, Киви, Бабкины Семечки Семечки Жареные. Обед: Магнит Банан, Красное Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Морковь. Ужин: МЛМ Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Куриный Бульон. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Мёд, Зеленое Яблоко, Naturino Леденец, Капучино. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 20 авг 19

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса