Ōzge13- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019

91,9 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

2083 ккал

Жир: 87,79г | Белк: 54,32г | Углев: 272,24г. Завтрак: Vişne Reçeli, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Ceviz İçi, Kaşarlı Tost. Обед: Patatesli Poğaça. Ужин: Cacık, Etsiz Domates Soslu Makarna, Patates Yemeği. Перекус/Другое: Eti Çikolata %27 Fındıklı. подробнее ...

3060 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа и 32 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 17 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 20 авг 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса