ifit_nata- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019

64,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

1593 ккал

Жир: 60,26г | Белк: 77,82г | Углев: 187,59г. Завтрак: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Луговая Свежесть Сыр 9%, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Тирамису. Обед: 0 Калорий Птичье Молоко, Кофе Латте, Додо Пицца Пицца Додо на Тонком Тесте. Ужин: Арбуз, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная 9%, Тирамису, ВкусВилл Десерт Сметанный с Ананасами и Персиками, Бублики фаршированные. Перекус/Другое: Арбуз, Бублики фаршированные, Тирамису. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Кормление Грудью - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 36,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 20 авг 19

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса