Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019
|
51,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2203 ккал
|
Жир: 116,40г | Белк: 84,06г | Углев: 162,60г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Кофе, Цельное Молоко, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Сахар, Чумак Майонез Аппетитный, Кетчуп, Наша Ряба Голень. Обед: Болгарский Перец, Помидоры, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Свинина Тушеная, Печень по-Строгановски, Картофельное Пюре, Сахар, Злагода Сливки 10%, Кофе. Ужин: Запеченный или Жареный Сом, Своя Линия Арахис не Жаренный, Ятрань Сосиски Тигрик, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Свеклы, Картофельное Пюре, Keler Пиво Светлое. Перекус/Другое: Хрус Team Сухарики, Molendam Сыр Плавленный "Crema Bianca" , Чай, Своя Линия Арахис не Жаренный. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Наська.Вовка-Изменение Веса
|
