nata426- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя nata426 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

1882 ккал

Жир: 78,99г | Белк: 82,03г | Углев: 217,54г. Завтрак: Винегрет, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая. Обед: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Помидоры, Молочная Речка Банановое Молоко. Ужин: Яблоко, Малина, Большая Кружка Ряженка 4%. Перекус/Другое: Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Куриная Отбивная, Пиканта Фасоль в Томатном Соусе, Любовь Есть Сосиски Телячьи, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Селянське Масло Сливочное 63%, Помидоры, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 51 минуты, Горный Велосипед - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata426-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata426- Журнал, 20 авг 19

Оставить свой Комментарий

nata426-Изменение Веса