bontehond88- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019

64,4 кг Потеряно до сих пор: 48,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

1508 ккал

Жир: 79,68г | Белк: 87,41г | Углев: 90,06г. Обед: Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Diepvries Aardbeien, Blooker Cacao Poeder, Pit&Pit Witte Chiazaadjes, Oat Dream Havermelk, AH Basic Havermout. Ужин: AH Biologisch Kokosolie, AH Kipdijflakes, AH Cheddar 48+ Geraspt, AH Roerbak Cavolo Nero Bosui, Vandevi Asafoetida, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Targol Sumac, Monini Druivenpitolie. Перекус/Другое: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Orangefit Ans' Fitgreen Protein Aardbei, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Tasty Basics Muesli Noten-Pitten. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 20 авг 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса