Sandroich- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019

85,2 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

1488 ккал

Жир: 33,89г | Белк: 91,99г | Углев: 192,42г. Завтрак: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Herta Finesse Hähnchenbrust Natur, Herta Finesse Schinken, Mestemacher Fitnessbrot, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kaffee. Ужин: Laugenstange, Weizenbrötchen, Hofmann Menue Hühnerfrikasse. Перекус/Другое: Balisto Muesli-Mix. подробнее ...

2784 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 46 минуты, Вождение - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 20 авг 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса