sselezneva428- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя sselezneva428 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Застряла!И тренировка вчера была интенсивная и калллории считаю,а вот как-то так...Отвеса нет..Хоть ничего не жри.

71,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

1559 ккал

Жир: 80,30г | Белк: 76,36г | Углев: 135,86г. Завтрак: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Сахаром, Сырники. Обед: Сырники, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Сахаром, Равис Котлета Рубленая. Ужин: Хлеб Черный, Шарлиз Шоколадная Паста, Рот Фронт Конфеты Маска, Огурец, Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Сливы. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Такая же проблема, вот пробую раскачаться, первый день ем около 2500 ккал, второй день монодиета из одного вида фруктов (1000-1500 ккал), третий день переход к питанию до раскачки

20 авг 19 написано членом: Alen4ikova

Спасибо, Вам..Я тоже так попробую..Монодиеты всегда пользовались популярностью. Правда,мне сложно на одних фруктах.. Спасибо.

20 авг 19 написано членом: sselezneva428


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sselezneva428-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sselezneva428- Журнал, 20 авг 19

Оставить свой Комментарий

sselezneva428-Изменение Веса