ameliaditta- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя ameliaditta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019

62 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

933 ккал

Жир: 28,78г | Белк: 61,12г | Углев: 113,61г. Завтрак: Kue Bolu Coklat, Rendang, Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit). Обед: Tempe Goreng, Quaker Oat, Myprotein Impact Whey Isolate, Pisang, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Kolln Oat Crispies Kolln Oat Crispies Classic. Ужин: Super Bihun Super Bihun Kuah, Oyong, Tahu Goreng, Tempe Goreng. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка

ameliaditta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю