H.M.K.2- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019

71,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

2157 ккал

Жир: 73,18г | Белк: 135,31г | Углев: 237,42г. Завтрак: Mamminger Cornichons, Weich Gekochtes Ei, Dulano Schweinebauch , Zucchininudeln, Steinhaus Asia Frische Box Chinmi Gemüse, Kaffee mit Milch. Обед: Banane, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Qi2 Whey Protein Isolate Orange, Qi2 Woman Protein Shake, Beavita Vitalkost, My Muesli Sommer Müsli . Ужин: Mövenpick Cashew Sauerrahm, Elstar, Pflaumen. Перекус/Другое: Qi2 Pro 40% Protein Bar Erdnuss-Crisp, Banane, REWE To Go Chia Smoothie . подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 5 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 20 авг 19

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса