seulmi2014- Журнал, 20 авг 19

어제 저녁에 수육을 너무 많이 먹었나... 밥 안먹고 고기만 먹었는데 0.4kg 왜 늘은겨 ㅠ

69,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

596 ккал

Жир: 11,25г | Белк: 25,98г | Углев: 104,19г. Обед: 천도복숭아, 빙그레 요플레 플레인. Ужин: 총각김치, 시래기된장국, 풀무원 낫또, 버섯전, 현미밥. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: 운동 50분 - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seulmi2014-Изменение Веса