janainabraz- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя janainabraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019

133,4 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 34,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

779 ккал

Жир: 36,86г | Белк: 58,63г | Углев: 57,68г. Обед: Ovo Cozido, Repolho-Roxo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Hortifruti Manga Tommy, Chuchu, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Repolho-Roxo, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Canela, Banana Prata. подробнее ...

100 ккал

Упражнение: caminhada - 20 часа, Google Fit - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 14,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janainabraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janainabraz- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

janainabraz-Изменение Веса