jaeiii- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя jaeiii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019

42,8 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

1400 ккал

Жир: 60,45г | Белк: 65,91г | Углев: 186,50г. Завтрак: 코카콜라 파워에이드, 본죽 본 쇠고기 장조림, 흰죽, 테일러 유기농 푸룬주스. Обед: 함박스테이크3, 스테이크소스, 현미밥. Ужин: 동아오츠카 나랑드사이다, 달걀 삶은것, 굽네몰 슬림포켓 닭가슴살 스틱 오리지널, 청정원 1000아일랜드 드레싱, 오뚜기 토마토 케챂, 양배추 생것, 파마젠 차전자피. Перекус/Другое: 크라운 쿠크다스 화이트토르테, 나트비아 에리스리톨, 오뚜기 토마토 케챂, 오렌지 생것, CJ 고메 크리스피 핫도그. подробнее ...

1043 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaeiii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaeiii- Журнал, 20 авг 19

Оставить свой Комментарий

jaeiii-Изменение Веса