SimG_- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя SimG_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019

47,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

1468 ккал

Жир: 54,47г | Белк: 67,74г | Углев: 179,08г. Обед: 오트리 넛츠셀렉트 , 스타벅스 (Starbucks) 카카오 초콜릿 스콘, 토마토, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 노브랜드 크라비, 한우물 잡채볶음밥, 직화구이 또는 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음). Ужин: 바나나, 무화과, 매일유업 매일 두유 99.89, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 서울우유 슈레드 피자치즈, 서브웨이 터키 샌드위치, 디에이치푸드 레알감자. Перекус/Другое: 노브랜드 감자칩 사워크림&어니언, 다비다 다비다 타임&쏠트. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SimG_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SimG_- Журнал, 20 авг 19

Оставить свой Комментарий

SimG_-Изменение Веса