신흥리민- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя 신흥리민 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019

80,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

3926 ккал

Жир: 106,61г | Белк: 257,81г | Углев: 467,70г. Завтрак: 맥심 아이스 블랙 커피믹스, MuscleMeds Carnivor, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 현미밥. Обед: 문어숙회, 오렌지, 새우 튀김, 어묵볶음, 쇠고기볶음, 밥, 사조 황다랑어 통살 참치, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 현미밥. Ужин: 삼겹살, 밥. Перекус/Другое: 기린 아이러브토스트, MuscleMeds Carnivor. подробнее ...

4259 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

신흥리민-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

신흥리민- Журнал, 20 авг 19

Оставить свой Комментарий

신흥리민-Изменение Веса