Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mimomio
Журнал
20 авг 19
mimomio- Журнал, 20 авг 19
Параметры Пользователя mimomio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
오전7:30식전체중.46.0
엊저녁 금식. 자전거 50분(460kcal) 저녁 체중 46.9
오늘 아침 삶은 계란 두개. 황도 큰 것 1개 섭취
46 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2019:
1230 ккал
Жир: 23,14г | Белк: 44,50г | Углев: 227,80г.
Завтрак:
오이고추, 해찬들 새콤달콤 초고추장, 계란흰자, 살짝 삶은 계란, 복숭아.
Обед:
푸르밀 카페베네 카페모카, 꿀, 복숭아, 100 % 통밀빵.
подробнее ...
1703 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Уборка - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Сидеть - 2 часа и 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 19 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mimomio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю