betttto2009- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя betttto2009 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019

95 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

2270 ккал

Жир: 88,17г | Белк: 100,30г | Углев: 272,92г. Завтрак: Lider Leite UHT Integral, Bolo de Banana e Aveia. Обед: Picanha, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Costelinha, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Lider Leite UHT Integral, Mãe Terra Flocos de Milho sem Adição de Açúcar, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Midway Glamour Protein . подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

betttto2009-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю