drgeneral- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя drgeneral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019

76,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

1890 ккал

Жир: 99,52г | Белк: 66,39г | Углев: 180,32г. Завтрак: Салат из Помидоров и Огурцов, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Liebendorf Сыр Гауда, ВкусВилл Мидии в Масле с Вялеными Томатами, Избенка Молоко 3,2%. Обед: Лимонад, Prisma Салат Домашний с Мясом, Паста с Морепродуктами. Ужин: Шоколадница Раф Кофе Кокосовый . Перекус/Другое: Малина, ВкусВилл Наринэ, ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drgeneral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drgeneral- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

drgeneral-Изменение Веса