Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
19 авг 19
desperate1964- Журнал, 19 авг 19
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019
128,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
48,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2019:
1754 ккал
Жир: 40,74г | Белк: 132,94г | Углев: 219,10г.
Завтрак:
Turkish Coffee, Taanayel Labneh Baladieh, Kallo Low Fat Rice Cakes.
Обед:
Extra Virgin Olive Oil, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Carrots , Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast Meat , Red Tomatoes , Mixed Salad Greens.
Ужин:
Taanayel Labneh Baladieh, Kallo Low Fat Rice Cakes, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Peaches , Bananas .
Перекус/Другое:
Prickly Pears .
подробнее ...
3932 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Настольный Теннис - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю