Cb1006- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

AM weigh in. 6.5 hrs sleep.

Charcuterie with the wife for dinner! Gym tonight hopefully 💪🏼

122,2 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

3715 ккал

Жир: 220,49г | Белк: 243,97г | Углев: 216,24г. Завтрак: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer Singles. Обед: Wholly Guacamole Organic Guacamole Minis, Mushrooms , Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Member's Mark Colby & Monterey Jack, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. Ужин: Kirkland Signature Monteau Alpine Cheese, Kirkland Signature Spanish Red Wine Soaked Goat Cheese, Kirkland Signature Dijon Herb Hand-Rubbed Fontina Cheese, Del Duca Salame Calabrese, Del Duca Capocollo, Del Duca Prosciutto, Ritz Reduced Fat Crackers, Healthy Choice Organic Fudge Bars. Перекус/Другое: Halo Top Creamery Rainbow Swirl Ice Cream, Kirkland Signature Praline Pecans, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Lonolife Chicken Bone Broth Sticks, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. подробнее ...

3279 ккал

Упражнение: garmin - 3 часа, Google Fit - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса