Ника-нат- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя Ника-нат | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019

66,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

1016 ккал

Жир: 55,41г | Белк: 38,66г | Углев: 75,07г. Завтрак: Кировский Булочка с Изюмом, Сыр Российский, Милье Сливочное Масло 72,5%, Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Обед: Нектарины, Чай с Лимоном, Жульен с Курицей и Грибами, Суп с Фрикадельками. Ужин: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Груша, Яблоко, Вода (в Бутылке). подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 5 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ника-нат-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ника-нат- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

Ника-нат-Изменение Веса