Joleen2012- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя Joleen2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019

123,2 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 64,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

998 ккал

Жир: 41,38г | Белк: 37,44г | Углев: 35,09г. Обед: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. Ужин: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Lucerne 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Classico Traditional Pizza Sauce, Red Onions, Bell Peppers. Перекус/Другое: Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum, Water, MiO Liquid Water Enhancer - Fruit Punch. подробнее ...

4245 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done

22 авг 19 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joleen2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joleen2012- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

Joleen2012-Изменение Веса