Net_a- Журнал, 21 янв 13

Параметры Пользователя Net_a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2013

73,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2013:

1586 ккал

Жир: 87,20г | Белк: 82,36г | Углев: 122,85г. Завтрак: Кофе, Мультизерновой Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Гауда. Обед: Смешанные Овощи (Замороженные), Котлета Куриная, Салат из Свежей Капусты, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Перекус/Другое: Вода, Апельсины, Конфета, Вафли с Карамельной Начинкой, Кефир 3,2%, Вода, Сыр, Вода. подробнее ...

2716 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Net_a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Net_a- Журнал, 21 янв 13

Оставить свой Комментарий

Net_a-Изменение Веса