Sees DJ- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019

75,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

1872 ккал

Жир: 84,05г | Белк: 143,01г | Углев: 131,27г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate), Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Sadia Patê de Presunto, Adria Torrada Light, Café. Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Ovo Frito sem Gordura, Alcatra Grelhada. Ужин: Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Growth Supplements Creatina, Dori Amendoim tipo Japonês, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Перекус/Другое: Growth Supplements Amino Powder 10, Bauducco Torrada Ligh, Sadia Patê de Presunto, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Дорожка - 1 час и 44 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса