michaeljsmith92- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019

116,9 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

1792 ккал

Жир: 36,34г | Белк: 113,50г | Углев: 269,01г. Завтрак: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate. Обед: Co-Op Pineapple, Snack A Jacks Salt & Vinegar, Savse Super Orange, Co-Op Prawn Mayo Sandwich. Ужин: Morrisons British Petits Pois, Morrisons Market Street Lean Mini Breast Fillets, Old El Paso One Pan Rice Meal Chilli & Garlic, Solesta Spray Light Olive Oil, Morrisons Ready Prepared Diced Onions (Frozen). Перекус/Другое: Tea with Milk, Kinder Chocolate Snack Bar, Activia Vanilla, Pink Lady Apples. подробнее ...

3742 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса