Дианочка1992- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя Дианочка1992 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019

86,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

974 ккал

Жир: 21,48г | Белк: 62,23г | Углев: 140,77г. Завтрак: Красные Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, АМА Кефир 1%. Обед: Приготовленный Яичный Желток, Рагу из Кабачков. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Кефир 1%, Lactel Лактония Фит+, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 21 часа, Спать - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дианочка1992-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дианочка1992- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

Дианочка1992-Изменение Веса