Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuligina8i
Журнал
19 авг 19
kuligina8i- Журнал, 19 авг 19
Параметры Пользователя kuligina8i
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
22 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2019:
1476 ккал
Жир: 68,57г | Белк: 97,78г | Углев: 119,11г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира.
Обед:
Щи, Молния Салат с Капустой Витаминный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная).
Ужин:
Арбуз.
Перекус/Другое:
Coffee Like Капучино (400мл), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие.
подробнее ...
2200 ккал
Упражнение:
Кардио - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuligina8i-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю