Madele58- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019

105 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

1534 ккал

Жир: 45,49г | Белк: 54,12г | Углев: 174,68г. Завтрак: Koffie, Pruimenjam, LU Cracotte. Обед: Chiquita Banaan, Thee, Aldi Runder Rookvlees, Slankie Smeerkaas 20+, Bruine Boterham. Ужин: Mosterd, AH Slavink, Perfekt Spruiten Diepvries, Gebakken Aardappelen. Перекус/Другое: Zoute Stokjes, Free Feather Rood, Witte Tafelwijn, Koffie, Tomaten, Slankie 20+ Mosterd, Volkoren Brood. подробнее ...

2626 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 16 часа и 29 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса