esche85- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя esche85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen ihr Lieben!🙋‍♀️ juhu! Endlich mal wieder ein Wochenende ohne plus, jetzt kann ich die Woche anders nutzen als daran zu arbeiten das Wochenende wieder wett zu machen und kann evtl mal wieder wirklich was abnehmen 🤪 wünsche euch einen guten wochenstart!

66,7 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

1344 ккал

Жир: 28,40г | Белк: 71,99г | Углев: 192,78г. Завтрак: Lidl Heidelbeeren, Langnese Flotte Biene Gebirgsblütenhonig, Salami, Harzer Harzer Käse, Becel Vital, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Bamboo Garden Hoisin Sauce, Sojasoße, Rapsöl, Oryza Natur Reis, Edeka Kichererbsen, Brokkoli, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, REWE Porree, Zucchini. Ужин: Nektarinen, Tomaten, Salami, Harzer Harzer Käse, Wasa Roggen Dünn. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Glückwunsch👍🏻, ich muss das Plus wieder bekämpfen 😉

19 авг 19 написано членом: *Skorpion-Queen*


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esche85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esche85- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

esche85-Изменение Веса