TheFutureIsNow- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя TheFutureIsNow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019

72,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

1488 ккал

Жир: 68,83г | Белк: 88,51г | Углев: 119,25г. Завтрак: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Volkoren Brood, Gebakken Ei. Обед: Magere Kwark, Plus Pecannotenbroodje . Ужин: AH Snoeptomaatjes, Maza Muhammara, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Перекус/Другое: Magere Kwark. подробнее ...

2892 ккал

Упражнение: Работа - 9 часа, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheFutureIsNow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheFutureIsNow- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

TheFutureIsNow-Изменение Веса