asovasells- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019

83 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

1517 ккал

Жир: 34,77г | Белк: 41,51г | Углев: 261,49г. Завтрак: Чай с Сахаром, Президент Сыр Чизбургер, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный. Обед: Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Чизбургер, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Ужин: Viola Сыр Плавленый, Серпуховхлеб Чиабатта. Перекус/Другое: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Фасоль Стручковая Зелёная Резаная , Просто Цветная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Мандарин. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса