elenamitrova- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя elenamitrova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

1491 ккал

Жир: 65,37г | Белк: 104,67г | Углев: 121,84г. Завтрак: Малина, Овсяная Каша на Воде. Обед: Творог 9%, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Ужин: Зеленый Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо, Мираторг Вегас Стейк. Перекус/Другое: Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Акульчев Макаруны со Вкусом Клубники и Сливок, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Зарядка - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenamitrova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenamitrova- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

elenamitrova-Изменение Веса