Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adamcevicholga
Журнал
19 авг 19
adamcevicholga- Журнал, 19 авг 19
Параметры Пользователя adamcevicholga
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019
56 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2019:
1282 ккал
Жир: 47,32г | Белк: 49,46г | Углев: 177,77г.
Завтрак:
Минскхлебпром Хлеб Овсянник, Беллакт Масло Сливочное 60%, Здравушка Молоко 2%, Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное, Простоквашино Молоко 3,2%.
Обед:
Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Галерея Вкуса Сосиски Смешарики, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Арбуз.
Перекус/Другое:
Яблоки Белый Налив, Окей Виноград Черный, Персики, Абрикосы.
подробнее ...
1759 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adamcevicholga-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю