burcukg- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя burcukg | < Предыдущая Запись |Следующий >

62,9

63,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

1489 ккал

Жир: 56,59г | Белк: 75,35г | Углев: 169,94г. Завтрак: Yörsan Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Siyah Zeytin. Обед: Mercimek Çorbası, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Ужин: Patates Kızartması, Dürüm Döner. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

burcukg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

burcukg- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

burcukg-Изменение Веса