ol-gushhi- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя ol-gushhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура!!! Я все таки чувствую своё тело. Но бока я свои ещё тоже чувствую(

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

1527 ккал

Жир: 43,75г | Белк: 73,82г | Углев: 208,67г. Завтрак: Геркулесовая Каша на Воде, Мёд, Груша, Кофе, Пирожок с Луком и Яйцом. Обед: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Рыбная, Макароны Отварные. Ужин: Салат Оливье, Вино Красное Сухое, Котлета Рыбная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом. подробнее ...

334 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ol-gushhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ol-gushhi- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

ol-gushhi-Изменение Веса