askaria- Журнал, 19 авг 19

Параметры Пользователя askaria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2019

73,5 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2019:

1404 ккал

Жир: 36,95г | Белк: 76,45г | Углев: 196,95г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 9%, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Кавказский Долгожитель Мацони. Обед: Яблоко, Мистраль Маш Отварной . Перекус/Другое: Био Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

askaria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

askaria- Журнал, 19 авг 19

Оставить свой Комментарий

askaria-Изменение Веса