meeshi- Журнал, 11 авг 10

Параметры Пользователя meeshi | < Предыдущая Запись |Следующий >

YAY!!! I lost 5 pounds!!! Finally it is starting to come off! This feels really good!! Okay so today I bought me a 3 liter bottle of water (101.4 ounces)so my goal is to drink this before I leave work today and be working on a second one on my way to the gym. I will be doing the eliptical machine for about 30-45 minutes then I will be working with a personal trainer! I hope he pushes me to my limits! Last night I did 1 hour of Water Aerobics and I am pretty sore from that but it feels good! I can feel my abs tightening up!

90,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Good job on the 5 lbs! Keeping your water with you is a great way to make sure you drink enough.

11 авг 10 написано членом: TauchaMonique

I take water or fresh brewed tea with me everywhere so I am not tempted to buy soda or something else. Good job!

11 авг 10 написано членом: sharry41

great week for you! Even though I hate exercise, it is the way to keep losing. I have a friend to go with. She gets me there. Keep up the good work! Pat

12 авг 10 написано членом: pat g


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meeshi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meeshi- Журнал, 11 авг 10

Оставить свой Комментарий

meeshi-Изменение Веса